10 cách trị mụn tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất hiện nay

Mụn không chỉ gây khó chịu về mặt thẩm mỹ mà còn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe làn da, gây nguy cơ để lại sẹo lâu dài nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Vậy làm sao để trị mụn hiệu quả tại nhà? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 10 cách trị mụn tại nhà đơn giản bằng phương pháp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm. Hãy cùng theo dõi nhé!

Nguyên nhân da mặt hình thành mụn

Mụn là một vấn đề thường gặp ở da, đặc biệt là ở mặt. Mụn hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 10 nguyên nhân phổ biến nhất:

- Nhiễm khuẩn: Bình thường da cũng có vi khuẩn tồn tại tự nhiên, nhưng khi da có quá nhiều dầu có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn Propionibacterium acnes (P.acnes) phát triển. Vi khuẩn này gây viêm nhiễm và kích thích sự hình thành mụn.

- Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân hình thành mụn. Bởi khi nồng độ hormon bị thay đổi khiến tuyến bã nhờn bài tiết nhiều hơn, tăng sản xuất dầu tự nhiên trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Trường hợp này thường thấy trong giai đoạn dậy thì, phụ nữ mang thai… thường gia tăng sản sinh dầu tự nhiên trên da.

- Căng thẳng: Các tình trạng tâm lý xấu như căng thẳng, lo lắng… có thể ảnh hưởng đến hệ thống bài tiết hormone, dẫn đến dầu nhờn tiết nhiều hơn, gây mụn.

- Chế độ ăn uống: Có một số nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm có chứa carbohydrate (đường, tinh bột) như khoai tây chiên, bánh mì ngọt… có thể kích thích sự phát triển của mụn.

- Vệ sinh da không sạch: Khi vệ sinh da không sạch tạo điều kiện cho bụi bẩn, tế bào chết, cặn trang điểm, điểm phẩm… bám trên da gây tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó mụn dễ dàng phát triển hơn.

- Trang điểm dày khiến da bị bít tắc: Việc trang điểm quá dày, lạm dụng mỹ phẩm có thể khiến làn da không “thở” nổi, bít tắc lỗ chân lông, không đào thải được chất cặn ra ngoài. Tình trạng này diễn da thường xuyên có thể là nguyên nhân gây mụn.

- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: một số người có cơ địa nhạy cảm khi sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp cũng có nguy cơ hình thành mụn.

Gợi ý 10 cách trị mụn tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Khi tìm ra được nguyên nhân gây ra mụn, bạn kết hợp khắc phục nguyên nhân đó và dùng các biện pháp tại nhà sau đây là có thể cải thiện được tình trạng mụn hiệu quả. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu 10 cách trị mụn tại nhà đơn giản dưới đây nhé!

Cách trị mụn tại nhà bằng đá lạnh

Việc sử dụng đá lạnh là một biện pháp trị mụn đơn giản và hiệu quả mà nhiều người thường áp dụng tại nhà. Cách này tận dụng nhiệt lạnh để làm dịu sưng và ức chế vi khuẩn trên da. Khi tiếp xúc với vùng da bị mụn, đá lạnh giúp co mạch máu, giảm sưng tấy và làm giảm ngứa. Điều này đặc biệt hữu ích trong việc kiểm soát mụn sưng viêm như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ...

Cách trị mụn tại nhà bằng đá lạnh thực hiện đơn giản như sau:

• Bạn cần chuẩn bị một chút đá lạnh, bọc nó vào khăn hoặc túi vải mỏng.
• Rửa sạch da mặt trước khi thực hiện cách trị mụn tại nhà bằng đá lạnh.
• Đặt viên đá lạnh lên vết mụn trong khoảng 5-10 phút, nhấn nhẹ lên da. Khi da mát lạnh và sưng giảm đi, dừng lại một chút. Lặp lại quy trình cho các vết mụn khác. 
• Mỗi tuần nên thực hiện đều đặn 2 - 3 lần để mụn giảm dần dần.

Tuy nhiên, cần nhớ giữ khoảng thời gian tiếp xúc ngắn, không để da tiếp xúc trực tiếp với đá lạnh để tránh làm tổn thương da. Kết hợp với các biện pháp vệ sinh da sạch sẽ và chế độ ăn uống lành mạnh, việc sử dụng đá lạnh để trị mụn có thể đạt hiệu quả tốt ngay tại nhà.

Cách trị mụn bằng trà xanh

Trà xanh chứa tanin, catechin, polyphenol… có tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn tự nhiên nên làm dịu vết mụn và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, nó còn có chứa vitamin E, acid amin giúp chăm sóc da, đem lại làn da mềm mượt.

Để thực hiện cách trị mụn tại nhà bằng trà xanh, bạn chuẩn bị bột trà xanh và sữa chua, trộn đều chúng với nhau. Sau đó, làm sạch da, thoa hỗn hợp trên lên vết mụn trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quy trình này mỗi tuần 3 lần để có kết quả tốt nhất. Không chỉ giúp trị mụn hiệu quả, cách này còn giúp da sáng mịn và tươi trẻ hơn. Bạn cũng có thể thay sữa chua bằng mật ong, nước cốt chanh… cũng cho hiệu quả trị mụn tốt.

Cách trị mụn bằng nước cốt chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, đặc biệt là acid citric có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Chúng giúp làm dịu vết mụn và kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.

Để thực hiện cách trị mụn tại nhà bằng nước cốt chanh, bạn cần làm sạch da mặt để mở lỗ chân lông. Sau đó thoa nước cốt chanh lên vết mụn bằng bông tẩy trang hoặc đầu ngón tay sạch. Để nước cốt chanh qua đêm rồi rửa sạch bằng nước ấm vào sáng ngày hôm sau.

Cách trị mụn bằng nước cốt chanh rất dễ thực hiện đúng không? Ngoài ra, bạn cũng nhớ tránh thoa nước cốt chanh lên vết mụn hở chưa lành nhé.

Cách trị mụn tại nhà bằng bột nghệ

Cách trị mụn tại nhà hiệu quả khác là sử dụng bằng bột nghệ. Đây là một phương pháp trị mụn từ tự nhiên hữu ích. Bởi bột nghệ chứa curcumin - một chất có hiệu quả kháng khuẩn tốt, nhất là với Propionibacterium acnes - một loại vi khuẩn gây mụn viêm.

Để sử dụng, trước tiên, bạn cần kết hợp bột nghệ với sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp đặc. Áp hỗn hợp này lên vết mụn và để trong khoảng 20 phút cho hoạt chất thấm hết lên da. Sau đó, rửa sạch với nước ấm.

Trong khi thực hiện cách trị mụn tại nhà bằng bột nghệ, bạn nên che chắn da khỏi nắng thật kỹ để tránh bị sạm da.

Cách trị mụn bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều chất chống vi khuẩn và chống vi rút tự nhiên như Giberelin và polysaccharide… Vì vậy, nó giúp làm dịu vết mụn, se khít lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, điều trị mụn hiệu quả. Hơn nữa, nha đam còn chứa nhiều Vitamin như C, E… có khả năng chống oxy hóa, và tăng cường hàng rào tự nhiên bảo vệ da.

Cách trị mụn tại nhà bằng nha đam đơn giản như sau:

• Bạn cần chuẩn bị một lá nha đam tươi và cắt ngang để lấy gel trong suốt bên trong.
• Gel nha đam này sau đó được áp dụng trực tiếp lên vết mụn hoặc khu vực bị sưng tấy. Hãy thoa qua đêm rồi rửa lại bằng nước vào sáng hôm sau.
• Bạn cũng có thể kết hợp với nước cốt chanh, mật ong, nghệ… Sau thời gian sử dụng sẽ thấy dịu tình trạng da mẩn đỏ và mụn được cải thiện rõ rệt.

Trị mụn bằng mặt nạ mật ong và quế

Mật ong chứa nhiều dưỡng chất chăm sóc da như vitamin B1, B2, acid fomic… giúp làm mềm và dưỡng da, trong khi quế chứa axit stearic, tamin và coumarin… giúp kháng khuẩn và chống viêm. Kết hợp cả hai, mặt nạ bằng mật ong và quế có thể giúp làm dịu và làm sạch da, cung cấp dưỡng chất cần thiết.

Cách trị mụn tại nhà bằng mật ong và quế được tiến hành đơn giản theo 4 bước:

• Đầu tiên, cho một thìa canh mật ong và bột quế vào bát trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch da mặt, tốt nhất nên dùng sữa rửa mặt.
• Thoa đều hỗn hợp trên thành một lớp mặt nạ lên da mặt bị mụn, tránh vùng mắt và môi. Đợi mặt nạ khô trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất hấp thụ vào da.
• Sau đó, rửa sạch lại da mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ nhàng.

Trị mụn bằng cách đắp mặt nạ dưa leo

Một trong các cách trị mụn tại nhà hiệu quả khác là đắp mặt nạ dưa leo. Dưa leo cung cấp vitamin A, B, C và E… có tác dụng chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do gây hại. Điều này có thể giúp da hồi phục nhanh chóng sau các đợt viêm nhiễm mụn.

Hơn nữa, dưa leo chứa nước nhiều, giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, giữ cho da mềm mịn và sáng hơn.

Cách trị mụn tại nhà bằng mặt nạ dưa leo như sau:

• Chuẩn bị một quả dưa leo tươi, sạch và mật ong nguyên chất.
• Dưa leo đem xay nát rồi đánh đều với mật ong theo tỉ lệ 1:1.
• Thoa hỗn hợp này trên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm và lau khô.

Trị mụn bằng các xông hơi bằng nước ấm

Ngoài những thảo dược được sử dụng điều trị mụn, còn có cách khác hiệu quả là xông hơi da mặt bị mụn bằng nước ấm.

Đầu tiên, xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông, làm cho việc loại bỏ dầu, bụi bẩn và tế bào chết dễ dàng hơn. Điều này cực kỳ hữu ích để ngăn chặn quá trình tắc nghẽn lỗ chân lông, góp phần giảm mụn.

Thứ hai, xông hơi có tác dụng làm sạch da, giúp loại bỏ vi khuẩn và tăng cường quá trình tái tạo tế bào. Từ đó giúp làm giảm sưng tấy và làm dịu vết mụn.

Cuối cùng, quá trình xông hơi còn mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái cho da, đồng thời cũng giúp cải thiện tình trạng da tổn thương.

Cách trị mụn tại nhà bằng xông hơi nước ấm như sau:

• Bạn đổ nước ấm vào chậu, chùm khăn mặt lên đầu để tránh hơi nước thoát ra, đưa mặt cách mặt nước khoảng 15 - 20cm.
• Nên nhớ rằng việc sử dụng xông hơi không nên quá thường xuyên hoặc quá lâu, để tránh làm khô da. Một lần xông khoảng thời gian từ 5-10 phút và mỗi tuần 2 - 3 lần xông hơi là đủ.

Sử dụng kem trị mụn

Sử dụng kem trị mụn là cách trị mụn tại nhà đơn giản và hiệu quả. Cách này cũng được rất nhiều chị em lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị mụn trên thị trường, bạn cần tìm hiểu kĩ trước khi sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.

Các loại kem trị mụn thường có các thành phần giúp giảm mụn bao gồm:

• Benzoyl peroxide: có khả năng tiêu việt các vi khuẩn gây mụn, rất tốt cho các loại mụn viêm.
• Các loại acid như AHA (acid citricacid lactic, ,...), BHA (acid salicylic): có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông, hiệu quả cho mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
• Retinoids: giúp tẩy tế bào chết, giảm viêm thường được dùng khi bị mụn trứng cá.
• Curcurmin từ nghệ: có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, làm sáng và đều màu da.
• Allantoin: có khả năng làm sạch bề mặt da, ức chế hình thành mụn tái phát, cải thiện sẹo.
• Một số loại kem trị mụn tốt hiện nay bạn có thể tham khảo như Hiruscar và Nacurgo gel. Sản phẩm không chỉ giúp làm giảm hình thành mụn trên da mà còn ngăn ngừa tạo vết thâm sẹo trên da đem lại làn da mềm mại và khỏe mạnh.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị

Ngoài các cách trị mụn tại nhà bằng thảo dược ở trên, một cách hữu hiệu khác bạn có thể thực hiện tại nhà là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị làm mát gan, giảm căng thẳng, ngăn ngừa hình thành mụn.

Cụ thể như sản phẩm Oraliver Gold của Dược Hà Tây có chứa nhiều loại vitamin B1, B2, B3, silymarin… giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan, ngăn ngừa hình thành mẩn ngứa, mụn do nóng trong, gan nhiễm độc.

Bạn chỉ cần uống mỗi ngày 1 - 2 viên/lần x 2-3 lần/ngày là cải thiện được mụn hiệu quả.

Lưu ý để cách trị mụn tại nhà đạt hiệu quả cao nhất

Để việc trị mụn đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn bạn cần chú ý những thông tin sau:

• Để đảm bảo an toàn, hãy thử nghiệm một phần nhỏ da trước khi sử dụng lên toàn bộ khuôn mặt để tránh kích ứng.
• Không chạm tay lên vết mụn do điều này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ lây lan sang các bộ phận khác.
• Trước khi áp dụng các cách trị mụn tại nhà cần vệ sinh da mặt sạch sẽ và khô thoáng, tốt nhất là dùng sữa rửa mặt cho da mụn.
• Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ để cân bằng nội tiết tố, ngăn ngừa hình thành mụn.

Trên đây là 10 cách trị mụn tại nhà hiệu quả nhất hiện nay và các thông tin liên quan. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, xin quý khách hàng liên hệ trực tiếp đến số hotline 0965 280 068.