Đèn hồng ngoại: Có nên sử dụng hay không?
Đèn hồng ngoại được sử dụng trong nhiều gia đình để chữa bệnh lý xương khớp, sưởi ấm cho trẻ, chữa tắc sữa ở bà mẹ sau sinh… Tuy nhiên, nhiều người lo lắng việc sử dụng hồng ngoại gây ra một số tác dụng ngoài ý muốn. Vậy thực hư như thế nào? có nên sử dụng đèn hồng ngoại hay không? Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Đèn hồng ngoại là gì?
Đèn hồng ngoại phát ra tia hồng ngoại. Tia hồng ngoại là ánh sáng có bước sóng từ 700nm - 1mm gồm hồng ngoại gần (NIR), hồng ngoại trung (MIR) và hồng ngoại xa (FIR) (riêng ở Mỹ có 5 phân loại: hồng ngoại gần, hồng ngoại sóng ngắn/trung/dài, hồng ngoại xa). Chúng đều nằm ngoài vùng ánh sáng đỏ của mặt trời nên chúng ta không nhìn thấy được.
Tùy từng bước sóng mà tia hồng ngoại có các tác dụng khác nhau như cải thiện tuần hoàn, giảm viêm, giảm đau, tăng cường chữa lành… Ngoài ra, đây cũng là giải pháp không gây xâm lấn, không sử dụng dao kéo. Với nhiều lợi ích như vậy, đèn hồng ngoại ra đời giúp bật tắt tia hồng ngoại dễ dàng để đáp ứng các mục đích của con người, nhất là đèn hồng ngoại trị liệu giúp điều trị các bệnh lý hiệu quả.
Đèn hồng ngoại thường được phát kèm với ánh sáng đỏ để người dùng dễ quan sát được tia hồng ngoại. Thiết bị này nhỏ gọn, giá thành hợp lý nên được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng.
9 tác dụng của đèn hồng ngoại đối với sức khỏe con người
Đèn hồng ngoại phát ra những tia hồng ngoại có khả năng xâm nhập vào các lớp sâu bên dưới da khoảng 2 - 7 cm. Chúng có thể chạm tới dây thần kinh, xương, khớp, các mô và cơ. Khi cơ thể hấp thu và chuyển hóa, chúng đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe như:
Đèn hồng ngoại trị liệu bệnh xương khớp
Không thể nhìn thấy tia hồng ngoại phát ra từ đèn hồng ngoại nhưng chúng có sức nóng, vì nhiệt của tia hồng ngoại rất cao. Với sức nóng và khả năng thâm nhập vào sâu qua các lớp da, cơ đến xương, chiếu đèn hồng ngoại giúp giảm đau, chống co cứng cơ.
Ngoài ra, nó còn giúp kích thích tái tạo, đặc biệt là hỗ trợ tái tạo sụn, và sửa chữa những mô bị tổn thương.
Như vậy, đèn hồng ngoại giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, được sử dụng để điều trị các bệnh xương khớp như đau nhức cột sống, đau cổ vai gáy, đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm gân, viêm khớp…
Kích thích tái tạo và sửa chữa các mô bị tổn thương
Đèn hồng ngoại phát ra các tia hồng ngoại giúp làm giãn mạch, lưu lượng máu tăng lên cùng với khả năng tăng chuyển hóa và dinh dưỡng tại chỗ. Từ đó thúc đẩy chữa lành các mô bị tổn thương. Vì vậy mà đèn hồng ngoại được ứng dụng để làm liền vết thương một cách nhanh chóng.
Đào thải độc tố trong cơ thể
Một trong những tác dụng của đèn hồng ngoại khác là giúp đào thải độc tố trong cơ thể.
Giải độc cơ thể rất quan trọng để tăng cường hệ thống miễn dịch. Trong đó, đèn hồng ngoại phát ra tia hồng ngoại tác động đến quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể, giúp loại bỏ độc tố, kim loại nặng và các tạp chất trong cơ thể. Tia hồng ngoại làm tăng lưu lượng máu tuần hoàn, giúp loại bỏ các độc tố có hại và chất thải ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, nó còn tăng giải độc bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích tuyến mồ hôi, tăng đổ mồ hôi hiệu quả nên giúp giải độc cơ thể ở cấp độ tế bào.
Bóng đèn hồng ngoại dùng để sưởi ấm
Với sức nhiệt mạnh phát ra từ tia hồng ngoại, nó được ứng dụng rộng rãi trong mỗi gia đình để sưởi ấm. Đặc biệt là dùng cho trẻ nhỏ và người già trong mùa đông.
Hỗ trợ làm đẹp da
Ánh sáng hồng ngoại đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện khả năng trẻ hóa làn da mà không gây ra các tổn thương như phương pháp dùng ánh sáng xung cường độ cao, laser… Nó còn giúp tăng cường lưu thông và thúc đẩy sản xuất collagen ở da.
Đèn hồng ngoại có tác dụng chống viêm, kích thích lưu lượng máu nên nó còn giúp làm giảm đáng kể mức độ của mụn trứng cá, cải thiện làn da. Vì vậy, sử dụng đèn hồng ngoại giúp làn da khỏe mạnh, tươi mát và trẻ trung hơn.
Diệt khuẩn, tránh nhiễm trùng vết thương sau phẫu thuật
Tia hồng ngoại có khả năng phá vỡ màng tế bào vi khuẩn, ức chế sự phát triển của chúng. Vì vậy, khi chiếu đèn hồng ngoại vào vết thương, nhất là cho bà mẹ sau sinh giúp diệt khuẩn, tránh nhiễm trùng vết thương và giúp mau lành hơn.
Chữa tắc sữa
Một trong các mẹo chữa tắc sữa cho bà mẹ sau sinh là sử dụng đèn hồng ngoại. Bởi tia hồng ngoại làm giãn nở đường ống sữa giúp các nang sữa được lưu thông, cải thiện tình trạng tắc sữa hiệu quả.
Kích thích mọc tóc
Sử dụng đèn hồng ngoại là một trong những pháp pháp giúp kích thích mọc tóc.
Tác dụng của đèn hồng ngoại này là do nó có khả năng thúc đẩy các tế bào nhú ở da đầu - đóng vai trò trong việc điều chỉnh sự phát triển và chu kỳ mọc tóc. Tác dụng này cũng có thể liên quan đến việc cải thiện lưu thông máu và oxy ở da đầu của tia hồng ngoại. Lưu lượng máu tăng lên sẽ cung cấp tốt các chất dinh dưỡng cần thiết cho nang tóc, giúp củng cố và phục hồi chúng.
Hỗ trợ điều trị ung thư
Các nhà khoa học nghiên cứu và thấy rằng tia hồng ngoại là một ánh sáng tiềm năng để chữa ung thư. Nó kích hoạt hạt nano tạo chất có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư.
Ngoài những tác dụng chính ở trên, đèn hồng ngoại còn đem lại một số tác dụng với sức khỏe như hỗ trợ sản xuất các tế bào bạch cầu giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản xuất các hormone serotonin và dopamine giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, kích thích sản xuất melatonin có giấc ngủ chất lượng hơn…
Tác hại của đèn hồng ngoại
Dùng đèn hồng ngoại để cải thiện sức khỏe là một giải pháp tự nhiên, không xâm lấn. Tuy nhiên, hiện nay chưa có hướng dẫn cụ thể nào về việc sử dụng ánh sáng có bước sóng như thế nào cho phù hợp. Việc áp dụng chúng vẫn đang được các nhà khoa học nghiên cứu.
Trên thực tế, hầu hết các thử nghiệm đèn hồng ngoại đều không quan sát thấy các tác dụng phụ. Tuy nhiên không thể tránh khỏi một số cá thể đặc biệt có thể gặp phải một số tác dụng ngoài ý muốn. Ngừng dùng và đến gặp bác sĩ nếu thấy phát ban, đỏ da, viêm da…
Ngoài ra, khi sử dụng không đúng cách cũng có thể gây ra một số biến chứng như đau mắt, đục giác mạc, viêm giác mạc, khô mắt, hỏng giác mạc… do nhìn vào đèn nhiều, bỏng da, tổn thương da, tăng sắc tố, ban đỏ da… nếu tiếp xúc quá gần bóng đèn hồng ngoại hoặc đèn tỏa nhiệt mạnh…
Có nên sử dụng đèn hồng ngoại hay không?
Để có thể trả lời câu hỏi “Có nên sử dụng đèn hồng ngoại hay không?” thì ta cân nhắc vào lợi ích và tác hại của đèn hồng ngoại.
Đèn hồng ngoại mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe, ứng dụng trong nhiều hoạt động chăm sóc sức khỏe như hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp, cải thiện làn da, giữ ấm vào mùa đông, kích thích mọc tóc, hỗ trợ điều trị ung thư…. Đặc biệt là phương pháp tự nhiên, không gây đau, không dùng hóa chất. Nhưng bên cạnh đó là một số tác dụng phụ nếu sử dụng không đúng cách như nguy cơ gây bỏng, tổn thương mắt…
Vì vậy, có thể sử dụng bóng đèn hồng ngoại khi cần thiết. Tuy nhiên cần sử dụng theo hướng dẫn của người có chuyên môn như bác sĩ, y tá và nhà sản xuất…, đồng thời tuân thủ các quy định như khoảng cách khi tiếp xúc với da, thời gian bao nhiêu phút…
Cách sử dụng đèn hồng ngoại như thế nào?
Mỗi bóng đèn hồng ngoại trên thị trường có thể hướng dẫn cách sử dụng theo các cách riêng. Tuy nhiên, nhìn chung cách dùng đèn hồng ngoại rất đơn giản theo các bước như sau:
- Bước 1: Người dùng ở vị trí phù hợp để điều trị như ngồi, nằm… Để lộ phần da cần chiếu đèn. Khi sử dụng cho phần mặt cần có thiết bị che mắt để tránh tiếp xúc với ánh sáng hồng ngoại.
- Bước 2: Để đèn hồng ngoại ở bề mặt chắc chắn, nơi khô ráo, dây đèn gọn gàng.
- Bước 3: Đặt vuông góc với bề mặt da cần điều trị. Giữ khoảng cách nguồn tia sáng và da khoảng 90cm hoặc tùy chỉnh theo mục đích sử dụng.
- Bước 4: Chiếu đèn hồng ngoại trong khoảng thời gian, cường độ, khoảng cách thích hợp. Bắt đầu thường 5 - 10 phút, sau đó tăng dần. Thời gian chuẩn là khoảng 20 - 40 phút/lần x 2 - 3 lần/ngày.
- Bước 5: Khi đã chiếu đủ thời gian thì tắt đèn, rút ổ cắm ra khỏi nguồn điện.
Lưu ý khi dùng đèn hồng ngoại trị liệu
Để sử dụng đèn hồng ngoại an toàn, hiệu quả bạn cần lưu ý các thông tin dưới đây:
Khi dùng đèn hồng ngoại cần kiểm tra xem cơ thể có phản ứng với ánh sáng hồng ngoại không. Hãy chiếu đèn vào cẳng tay khoảng 3 phút. Nếu không thấy bất cứ tác dụng phụ nào trong 24 giờ sau đó, bạn có thể tiếp tục sử dụng.
Sản phẩm không dành cho một số đối tượng sau: phụ nữ mang thai, đang mắc các bệnh lý ngoài da như chảy máu, viêm nóng đỏ… người bị bệnh tim, người có tiền sử mắc bệnh lý khác.
Giữ đúng khoảng cách, công suất và thời gian của đèn khi sử dụng. Không nên để sát quá gần da do nguy cơ bị bỏng hay quá xa sẽ không gây ra tác dụng như ý muốn.
Mua đèn hồng ngoại chính hãng ở đâu
Nếu như bạn đang có nhu cầu mua đèn hồng ngoại nhưng chưa biết mua ở đâu chính hãng, bạn có thể tham khảo tại DHT Pharma. Đây là một trong những địa chỉ phân phối dược phẩm, thiết bị y tế uy tín hàng đầu tại Việt Nam.
Hiện nay, bạn có thể mua đèn hồng ngoại trực tiếp tại nhà thuốc trong hệ thống chuỗi nhà thuốc DHT PHARMA:
- Cơ sở 1: 78 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội. Số điện thoại: 0965 59 33 30.
- Cơ sở 2: 95 Láng Hạ - Đống Đa - Hà Nội. Số điện thoại: 0965 95 89 54.
- Cơ sở 3: Ngã Tư Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội. Số điện thoại: 0965 75 75 30.
Hoặc với những quý khách hàng ở xa có thể mua hàng chính hãng chất lượng tại hệ thống DHT PHARMA bằng các cách sau:
- Chat tư vấn trên website và đặt hàng trực tiếp trên website dhtpharma.vn, nhà thuốc có dịch vụ ship hàng trên toàn quốc.
- Gọi trực tiếp vào tổng đài: 0965 280 068.
Trên đây là những thông tin cần thiết về đèn hồng ngoại bao gồm công dụng và tác hại, cách sử dụng và lưu ý... Chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi có nên dùng đèn hồng ngoại hay không. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, xin quý khách hàng liên hệ trực tiếp đến số hotline 0965 280 068 để được DHT PHARMA hỗ trợ.
