Mách bạn 3 cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà

Đau dạ dày là vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến nhiều người Việt Nam. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà, giúp bạn tìm được sự nhẹ nhõm mà không cần phải đến bệnh viện ngay lập tức.

>> Xem thêm: Nano curcumin là gì? Tại sao nên sử dụng nghệ nano curcumin?

Hiểu rõ về đau dạ dày và nguyên nhân gây ra

Đau dạ dày là gì?

Đau dạ dày là triệu chứng khó chịu xảy ra ở vùng thượng vị (vùng bụng trên, dưới xương ức), thường kèm theo cảm giác nóng rát, cồn cào hoặc đau âm ỉ. Đây không phải là một bệnh riêng biệt mà là biểu hiện của nhiều vấn đề liên quan đến dạ dày như viêm loét dạ dày, trào ngược axit, đau dạ dày cấp tính hoặc mạn tính.

Các nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày

Đau dạ dày có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Thói quen ăn uống không điều độ, ăn thực phẩm cay nóng, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá là những tác nhân phổ biến. 

Ngoài ra, stress kéo dài, sử dụng thuốc kháng viêm không steroid (như aspirin, ibuprofen) thường xuyên, nhiễm khuẩn Helicobacter pylori cũng là những nguyên nhân gây đau dạ dày. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn có phương pháp điều trị hiệu quả hơn.

Cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà

Phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Gừng và công dụng giảm đau nhanh

Gừng là một trong những thực phẩm tự nhiên hiệu quả nhất để giảm đau dạ dày nhanh chóng. Các hợp chất trong gừng có tác dụng chống viêm, giảm co thắt dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa. 

Bạn có thể sử dụng gừng bằng cách uống trà gừng (đun sôi một vài lát gừng tươi trong nước khoảng 10 phút), nhai một miếng gừng tươi nhỏ hoặc sử dụng bột gừng pha với nước ấm là cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà. Sử dụng gừng 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp làm dịu cơn đau dạ dày hiệu quả.

Nha đam và hiệu quả làm dịu dạ dày

Gel nha đam có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm viêm và kích ứng. Các nghiên cứu đã chứng minh nha đam có khả năng làm giảm các triệu chứng của trào ngược axit và viêm loét dạ dày. 

Bạn có thể uống nước ép nha đam hoặc sử dụng gel nha đam tươi trộn với một chút mật ong để tăng hiệu quả. Sử dụng nha đam đều đặn mỗi ngày sẽ không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ làm lành các tổn thương dạ dày.

Baking soda và nước ấm

Baking soda (natri bicarbonate) là một chất kiềm tự nhiên có thể trung hòa axit dạ dày nhanh chóng, mang lại cảm giác nhẹ nhõm tức thì. Để sử dụng, hòa tan nửa thìa cà phê baking soda trong một cốc nước ấm (khoảng 200ml) và uống từ từ. 

Phương pháp này đặc biệt hiệu quả khi bạn bị đau dạ dày do trào ngược axit. Tuy nhiên, không nên sử dụng thường xuyên và liên tục quá 7 ngày, và tránh dùng nếu bạn đang theo chế độ ăn hạn chế natri.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có thể hữu ích trong việc điều trị đau dạ dày. Hoa cúc có đặc tính chống viêm có thể giúp làm dịu các tình trạng như: Viêm dạ dày, viêm dạ dày ruột, trào ngược dạ dày thực quản (GERD), hội chứng ruột kích thích (IBS).

Hoa cúc La Mã còn chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật được gọi là polyphenol, được cho là có tác dụng thư giãn hệ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng như khó tiêu, đau bụng kinh và nôn mửa.

Một cốc trà hoa cúc ấm sẽ ngay lập tức làm dịu cơn đau dạ dày. Hơn nữa, việc uống thức trà này mỗi ngày cũng rất có lợi cho sức khỏe và thư giãn tinh thần.

Bạc hà

Bạc hà chứa các hợp chất hoạt tính menthol và methyl salicylate, cả hai đều có tác dụng chống co thắt giúp làm dịu cơn đau dạ dày, buồn nôn và chuột rút.

Trà bạc hà có thể làm dịu chứng đau dạ dày do IBS, dị ứng thực phẩm. Do đó, uống một cốc trà bạc hà cũng giúp giảm đau dạ dày.

Giấm táo

Giấm táo chứa lợi khuẩn có thể giúp bình thường hóa môi trường vi khuẩn của dạ dày và làm dịu chứng đầy hơi, đau dạ dày và trào ngược do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra.
Pha loãng giấm táo với nước ấm là một trong những cách tiện lợi để làm dịu cơn đau dạ dày.

Thói quen sinh hoạt giúp giảm đau nhanh

Tư thế cơ thể khi nằm và ngồi

Tư thế cơ thể ảnh hưởng rất lớn đến cảm giác đau dạ dày, đặc biệt là khi bạn đang bị trào ngược axit. Khi bị đau, nên ngồi thẳng lưng hoặc nằm với đầu cao hơn chân khoảng 15-20cm để giảm áp lực lên dạ dày và ngăn axit trào ngược lên thực quản. Tránh nằm ngay sau khi ăn, tốt nhất là đợi ít nhất 2-3 giờ. Đồng thời, không mặc quần áo quá chật, đặc biệt là vùng bụng, để giảm áp lực lên dạ dày.

Thời gian và cách nghỉ ngơi hợp lý

Stress là một trong những yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng đau dạ dày. Việc nghỉ ngơi đầy đủ và thực hành các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, thiền, yoga nhẹ nhàng có thể giúp giảm đáng kể cơn đau. Bên cạnh đó, đảm bảo giấc ngủ chất lượng (7-8 giờ mỗi đêm) cũng rất quan trọng trong việc phục hồi niêm mạc dạ dày và giảm viêm.

Tắm nước nóng hoặc sử dụng túi chườm ấm

Một túi chườm ấm hoặc bình nước nóng giúp làm giảm đau dạ dày bằng cách thư giãn các cơ dạ dày, khiến chúng giãn ra chứ không co thắt. Khi cơn đau dạ dày kéo đến, bạn có thể chườm túi sưởi lên vùng bị đau sẽ giúp làm dịu nhanh chóng.

Tập thể dục

Tập thể dục có thể giúp làm giảm đau dạ dày, tùy thuộc vào nguyên nhân. Đi bộ hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột và giúp giảm táo bón và khí bị tích tụ. Đạp xe và bơi lội cũng mang lại những lợi ích tương tự.

Tập thể dục tại chỗ cũng hữu ích. Chẳng hạn như duỗi người, một số tư thế yoga và thái cực quyền cũng có thể làm giảm khó chịu ở bụng. Các động tác đưa đầu gối gần ngực hơn có tác dụng làm giảm đau bụng và đầy hơi.

Hít thở sâu

Các bài tập thở sâu cũng có thể hữu ích để làm dịu cơn đau dạ dày. Thở bằng cơ hoành bao gồm việc mở rộng bụng thay vì ngực khi hít vào. Khi bạn tập trung hít thở vào cơ hoành, cơ này sẽ cọ xát vào đường tiêu hóa và massage ruột và dạ dày. Đồng thời kích hoạt phản ứng thư giãn của hệ thần kinh phó giao cảm làm dịu đường tiêu hóa. 

Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm đau dạ dày

Bên cạnh các phương pháp tự nhiên, sử dụng một số thực phẩm chức năng hỗ trợ cũng là một trong những cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà. Các sản phẩm chứa men vi sinh (probiotics) giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm dạ dày. Thực phẩm chức năng chứa chiết xuất từ nghệ (curcumin), cam thảo, lô hội cũng được chứng minh có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm viêm. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Top 5 sản phẩm hỗ trợ giảm đau dạ dày hiệu quả

CUMARGOLD New (Nano Curcumin) giải pháp cho người viêm loét dạ dày

Sản phẩm CUMARGOLD New là một trong những sản phẩm tiên tiến trong lĩnh vực bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa, được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty cổ phần dược mỹ phẩm CVI. Sản phẩm này có những đặc điểm nổi bật sau:

• CUMARGOLD New có thành phần chính là nano curcumin kết hợp với chiết xuất gừng chuẩn hóa và piperin. Piperin có nguồn gốc từ hạt tiêu đen, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng hấp thu và phân bố của curcumin trong cơ thể thông qua cơ chế ức chế các enzyme chuyển hóa, giúp giảm đào thải và tăng cường hấp thu qua thành ruột.
• Với công thức ưu việt, CUMARGOLD New trở thành lựa chọn tối ưu cho người bị viêm loét dạ dày - tá tràng, hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm nhanh các triệu chứng điển hình như đau thượng vị, ợ hơi, trào ngược dạ dày thực quản, đầy bụng và khó tiêu.
• Đặc biệt, CUMARGOLD New còn có tác dụng hỗ trợ giảm tác dụng phụ của hóa trị, xạ trị ở bệnh nhân ung thư, giúp người bệnh duy trì và cải thiện chất lượng cuộc sống trong quá trình điều trị.
• CUMARGOLD New được đóng gói tiện lợi với 3 vỉ x 10 viên, hiện có giá bán dao động khoảng 235.000 - 285.000 VND, phù hợp với nhu cầu sử dụng và khả năng chi trả của đa số người tiêu dùng.

Bình vị Thái Minh dành cho nguời bị trào ngược dạ dày, người bị viêm loét dạ dày

Một trong những sản phẩm hỗ trợ giảm đau dạ dày hiệu quả khác là Bình vị Thái Minh, được nhiều người tin dùng nhờ có:

• Thành phần chính gồm Giganosin (Chiết xuất từ Dạ cẩm và Lá khôi), Mucosave FG Hia (Chiết xuất từ cây xương rồng và lá Oliu), Cao Núc nác, Cao Thương truật và Kẽm gluconat. Đặc biệt, Mucosave FG Hia là hợp chất có nguồn gốc tự nhiên được nghiên cứu giúp tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa tác động của acid dịch vị và các yếu tố gây hại khác.
• Sản phẩm là lựa chọn tốt cho người bị viêm loét dạ dày, hỗ trợ làm giảm tình trạng viêm loét dạ dày với các triệu chứng điển hình như đau bụng, ợ nóng, ợ chua, khó tiêu, đầy hơi, nôn nao, buồn nôn...
• Bình Vị Thái Minh hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và cải thiện các biểu hiện của viêm loét dạ dày, mang lại hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày.
• Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty cổ phần Dược phẩm Thái Minh - thương hiệu dược phẩm nổi tiếng với nhiều sản phẩm chất lượng cao, đạt danh hiệu “Top 10 công ty uy tín ngành dược năm 2023”.
• Hiện nay, Bình Vị Thái Minh có hai dạng đóng gói: hộp 2 vỉ x 10 viên với giá dao động từ 145.000 - 175.000 VND và lọ 80 viên tiết kiệm hơn với giá từ 535.000 - 635.000 VND.

Nano Curcumin Học viện Quân Y hỗ trợ viêm loét dạ dày tá tràng

Nano Curcumin Học viện Quân Y là giải pháp hiệu quả được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ hàng đầu của Học viện Quân Y.

Công thức độc đáo kết hợp hai thành phần chính: Nano Curcumin chiết xuất từ nghệ và chế biến bằng công nghệ nano hiện đại giúp tăng sinh khả dụng và Piperin - chiết xuất từ hạt tiêu đen, có khả năng ức chế enzyme chuyển hóa, giảm đào thải và tăng cường hấp thu curcumin qua thành ruột.

Nano Curcumin Học viện Quân Y đặc biệt phù hợp cho những người đang gặp vấn đề về viêm loét dạ dày - tá tràng. Sản phẩm giúp cải thiện các triệu chứng phổ biến như: Ợ hơi, ợ chua gây khó chịu; đầy bụng, khó tiêu; đau thượng vị và các cơn đau dạ dày.

Với mức giá dao động từ 115.000 đến 135.000 VND cho mỗi lọ 30 viên, Nano Curcumin Học viện Quân Y phù hợp với đại đa số kinh tế của người Việt.

Bình Vị Nam hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày và tá tràng

Bình Vị Nam là một trong những sản phẩm hỗ trợ điều trị các vấn đề về dạ dày được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty CP Dược phẩm QD - Meliphar. Sản phẩm này có những đặc điểm nổi bật sau:

• Bình Vị Nam có chứa các thành phần quý như Ô Tặc Cốt, Cam Thảo Bắc, Minh Phàn Chế và Magnesi Carbonat. Sự kết hợp hài hòa của các thành phần này tạo nên công thức đặc biệt giúp trung hòa acid dịch vị và bảo vệ niêm mạc dạ dày hiệu quả.
• Nhờ công thức độc đáo, sản phẩm là giải pháp hữu hiệu cho người bị viêm loét dạ dày - tá tràng, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu như ợ hơi, ợ chua, đau thắt vùng thượng vị và các triệu chứng khác liên quan đến tình trạng viêm loét.
• Bình Vị Nam được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty CP Dược phẩm QD - Meliphar - doanh nghiệp có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm với nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe uy tín trên thị trường.
• Mỗi hộp Bình Vị Nam chứa 1 lọ 100 viên, hiện có giá thành dao động khoảng 90.000 - 110.000 VND.

Kukumin IP hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản

Nằm trong danh sách các sản phẩm hỗ trợ giảm đau dạ dày nhanh chóng phải kể đến Kukumin IP với nhiều ưu điểm:

• Kukumin IP có thành phần chính là Curcuma phospholipid và ImmunePath-IP. Curcuma phospholipid là dạng curcumin được liên kết với phospholipid giúp tăng khả năng hấp thu và sinh khả dụng của hoạt chất, đồng thời kéo dài thời gian lưu trong cơ thể.
• Sự kết hợp độc đáo giữa Curcuma phospholipid và ImmunePath-IP tạo nên công thức hiệu quả giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ cải thiện các biểu hiện viêm loét như đau thượng vị, ợ hơi, ợ chua, khó tiêu, đầy bụng và giảm nguy cơ viêm loét dạ dày-tá tràng.
• Sản phẩm được sản xuất tại Nhà máy công nghệ cao IMC QUANG MINH - đơn vị chuyên ứng dụng công nghệ hiện đại vào nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao.
• Kukumin IP được đóng gói tiện lợi với quy cách hộp 2 vỉ x 10 viên, có mức giá dao động từ 225.000 đến 275.000 VND.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa đau dạ dày tại nhà

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Mặc dù các phương pháp trên có thể giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng, nhưng trong một số trường hợp, bạn cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Đó là khi cơn đau dạ dày kéo dài trên 2 tuần dù đã áp dụng các biện pháp tại nhà, đau dữ dội đột ngột, kèm theo nôn ra máu hoặc phân đen, khó thở, đau lan ra cánh tay, cổ hoặc hàm, hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân. Những dấu hiệu này có thể là biểu hiện của các bệnh lý nghiêm trọng cần được điều trị y tế kịp thời.

Tác dụng phụ có thể gặp và cách phòng tránh

Khi áp dụng các phương pháp tự nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số tác dụng phụ có thể xảy ra. Gừng có thể gây khó chịu cho người bị sỏi mật; baking soda nếu dùng quá liều có thể gây rối loạn điện giải; một số thực phẩm chức năng có thể tương tác với thuốc bạn đang dùng. 

Để phòng tránh các tác dụng không mong muốn, hãy bắt đầu với liều lượng nhỏ, theo dõi phản ứng của cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi kết hợp nhiều phương pháp.

Kết luận

Tự chăm sóc và phòng ngừa đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đau dạ dày lâu dài. Thay đổi chế độ ăn uống (ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ít bữa lớn, tránh thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, caffeine, rượu bia), duy trì lối sống lành mạnh (không hút thuốc, tập thể dục điều độ, giảm stress) và theo dõi sức khỏe định kỳ sẽ giúp ngăn ngừa các đợt đau dạ dày tái phát.

Trên đây là một số cách chữa đau dạ dày nhanh nhất tại nhà. Để đạt được kết quả tốt nhất trong việc điều trị đau dạ dày tại nhà, bạn nên kết hợp hài hòa giữa các phương pháp tự nhiên và thực phẩm chức năng phù hợp. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, xin quý khách hàng liên hệ trực tiếp đến số hotline 0965 280 068 để được DHT PHARMA hỗ trợ.