Uống gì để giải rượu nhanh? Top 12 đồ uống giải rượu

Rượu là một loại đồ uống phổ biến trong các dịp lễ tết, tiệc tùng hay giao lưu. Tuy nhiên, uống rượu quá nhiều có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe như say rượu, ngộ độc rượu, tổn thương gan... Vậy uống gì để giải rượu nhanh chóng? Hãy khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Uống gì để giải rượu nhanh chóng?

Rượu là một đồ uống không thể thiếu trong các dịp giao lưu, họp mặt. Vậy có cách nào để giải rượu hiệu quả không?

Dưới đây là danh sách 12 câu trả lời cho câu hỏi “uống gì để giải rượu?”, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nước chanh

Chanh không chỉ là một loại trái cây phổ biến mà còn có tác dụng giải rượu đáng kinh ngạc. Khả năng của nó không chỉ giới hạn trong việc làm sảng khoái và làm dịu cơn khát mà còn trong việc giúp cơ thể loại bỏ độc tố và phục hồi sau khi tiêu thụ rượu.

Chanh chứa nhiều axit citric và vitamin C, giúp kích thích tiêu hóa và tăng cường chức năng gan. Đặc biệt, việc uống nước chanh sau khi uống rượu có thể giúp làm giảm cảm giác mệt mỏi, buồn nôn và đau đầu do say rượu.

Tuy nhiên, những người gặp vấn đề về dạ dày, tá tràng thì không nên dùng nước chanh nguyên chất. Thay vào đó, bạn nên cho thêm mật ong, gừng, muối... để tăng hương vị cũng như không gây hại cho dạ dày.

Ngoài ra, người bị say cũng có thể ăn một số loại quả chua như dâu tây, cam, quýt cũng giúp giải rượu hiệu quả.

Nước lá dong

Một thức uống không thể thiếu nếu có người hỏi “uống gì để giải rượu nhanh nhất?” chính lá nước lá dong.

Bởi loại nước này có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, hạ men gan, giúp cải thiện các triệu chứng khi bị say rượu.

Bạn có thể lấy khoảng 1 - 2 chiếc lá dong, khoảng 100 - 200g, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt cho người bị say uống. Chỉ sau khoảng 20 phút là cơn say đỡ đi nhanh chóng.

Trà vỏ quýt phơi khô (trần bì)

Một trong các cách uống gì để giải rượu nhanh chóng khác là trà vỏ quýt phơi khô. Bởi loại thức uống này có thể cải thiện các triệu chứng khi say rượu như buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi…

Bạn chỉ cần lấy vỏ quýt (được phơi càng lâu năm càng tốt) sao khô, tán vụn (có thể cho vào lọ thủy tinh dùng dần). Cho vào nồi 30g trần bì cùng với 2 quả mơ, đun trong khoảng 30 phút, lọc bỏ bã rồi uống. Bạn cũng có thể cho thêm gừng cho dễ uống.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha đơn giản hơn như sau: cho khoảng 6g trần bì vào nước nóng, lọc lấy nước uống vài lần để giải rượu.

Trà diệp hạ châu

Bên cạnh tác dụng bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan hiệu quả thì trà diệp hạ châu còn có tác dụng giải rượu rất tốt. Thức trà này chắc chắn nằm trong danh sách “uống gì để giải rượu nhanh nhất?”.

Bởi chất đắng trong loại cây này có tác dụng tăng sản xuất glutathione - hoạt chất giúp hạ men gan, tăng đào thải chất độc, giảm tình trạng say rượu nhanh chóng.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm lá diệp hạ châu, 60g đậu xanh giã vụn, 10g lá long não. Nguyên liệu trên đem hãm với nước sôi trong bình kín giữ khoảng 15 phút là có thể sử dụng được. Người say nên được chia làm nhiều lần uống.

Nước ép củ cải

Bạn có biết rằng nước ép củ cải trắng thường được sử dụng để giải rượu nhanh chóng. Theo nghiên cứu, thức uống này có tác dụng kiện tỳ tiêu thực, hạ khí hóa đàm, sinh tân giải độc, giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu khi bị say rượu.

Bạn thực hiện như sau: giã một ít củ cải trắng, bọc vào tấm vải, ép lấy phần nước cốt, thêm ít đường đỏ. Lấy lần nước này cho người bị say uống sẽ làm giảm cảm giác khó chịu nhanh chóng.

Nước mía đỏ

Mía không chỉ là thức uống giải khát mát lành, thơm ngon, mà còn là giải pháp giải rượu hiệu quả, là câu trả lời của nhiều người khi được hỏi “uống gì để giải rượu nhanh nhất?”. Mía có vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt trừ phiền, lợi tiểu giải rượu, tiêu hóa tốt, tiêu trừ mệt mỏi.

Người bị say rượu chỉ cần uống một cốc nước mía đỏ, có thể thêm một chút chanh, nước quất sẽ lấy lại được sự tỉnh táo một cách nhanh chóng.

Nước đậu xanh hoặc đậu đen

“Uống gì để giải rượu?” không thể bỏ qua nước đậu xanh hoặc nước đậu đen. Loại nước này có tác dụng giúp cơ thể tỉnh táo, làm giảm sự mệt mỏi mỗi khi say rượu. Bởi chúng có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng giải độc tố, thanh nhiệt rất tốt.

Bạn có thể nấu nước đậu bằng cách đậu rửa sạch, cho vào nồi, đun với nước đến khi chín nhừ. Người bị say rượu nên uống ngay sẽ giúp giải rượu và không hề bị mệt nữa.

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua rất giàu dinh dưỡng, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Theo y học cổ truyền, cà chua có tác dụng thanh nhiệt, chỉ khát, dưỡng âm mát huyết, kích thích hoạt động của gan, tăng cường chức năng lọc và giải độc của cơ thể. Vì vậy đây là câu trả lời tốt cho câu hỏi “uống gì để giải rượu?”.

Bạn có thể giải rượu bằng cà chua như sau: 3 - 4 quả cà chua rửa sạch, ép lấy nước để uống. Nước ép cà chua này rất tốt cho người sau khi uống rượu, sẽ giúp họ cảm thấy tỉnh táo hơn.

Nước giấm

“Uống gì để giải rượu?” là câu hỏi thường thấy của rất nhiều người. Một trong những cách dễ dàng thực hiện để giải rượu nhanh chóng là nước nước giấm. Với lượng vừa phải, nước giấm có thể làm giảm lượng acid lactic trong cơ thể. Từ đó giúp giảm các triệu chứng khó chịu khi bị say như mệt mỏi, ngăn ngừa chứng buồn nôn, nôn…

Cách giải rượu bằng giấm như sau: pha khoảng 60g giấm ăn với nước ấm, thêm chút đường đỏ 15g, gừng 3 lát, khuấy đều để 3 thứ hòa lẫn với nhau rồi cho người bị say uống.

Nước cơm

Nước cơm là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bởi nước gạo khi tiếp xúc với cồn sẽ tạo thành tủa, làm giảm lượng cồn hấp thu vào máu, cải thiện tình trạng say rượu hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giúp bổ sung nước và điện giải, giúp giảm buồn nôn, mệt mỏi ở người say rượu.

Người bị say rượu chỉ cần uống một bát nước cơm sẽ thấy tình trạng say rượu được cải thiện rõ rệt.

Trà cau

Uống trà từ quả cau là một trong những giải pháp “uống gì để giải rượu?” hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy phần lõi của quả cau (bỏ vỏ xanh, bỏ hạt) và cam thảo (nửa sống và nửa sao muối). Nguyên liệu trên đem hãm với nước sôi, trong khoảng 15 - 20 phút thì sử dụng, chia vài lần uống sẽ giúp giải rượu hiệu quả.

Nước dừa tươi

Một biện pháp giải rượu hiệu quả khác là uống nước dừa tươi. Loại nước này có chứa nhiều khoáng chất như natri, kali cùng nhiều khoáng chất khác giúp người say rượu được bù nước, điện giải. Từ đó, nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo cho người say rượu.
Sau khi say rượu, bạn chỉ cần uống 1 quả dừa là có thể cải thiện tình trạng say rượu rất tốt.

Bên cạnh việc dùng những thức uống trong danh sách “uống gì để giải rượu?”, bạn không nên sử dụng một số loại nước sau cho người bị say rượu: nước soda, nước uống có ga, cà phê, trà…

Các biện pháp khác giúp giải rượu nhanh

Sau khi lựa chọn được “uống gì để giải rượu?”, bạn có thể kết hợp với những biện pháp dưới đây để tăng hiệu quả giải rượu:

Bấm huyệt Thái xung

Huyệt Thái xung ở mu bàn chân, cách đầu kẽ ngón chân lên khoảng 2 tấc. Bạn có thể day bấm huyệt này khoảng 3 - 5 phút để làm giảm triệu chứng do say rượu gây ra.

Xoa xát toàn bộ mu bàn chân

Một trong những cách giúp giải rượu tốt là xoa xát toàn bộ mu bàn chân. Nếu người say có thể đứng dậy thì nên cho họ dựa lưng vào tường, dùng ngón chân giẫm mạnh và xoa mu bàn chân từ 5 - 6 phút. Tương tự thực hiện cho bàn chân còn lại.

Ăn cháo, súp

Bên cạnh việc tìm kiếm giải pháp cho thắc mắc “uống gì để giải rượu?” thì các món ăn cũng là giải pháp để cải thiện các triệu chứng khó chịu do say rượu rất hiệu quả, an toàn. Trong đó, món cháo, súp là món ăn dễ chế biến, dễ ăn và rất phù hợp cho người bị say rượu.

Ngoài ra, gạo còn chứa carbonhydrat, giúp hấp thu cồn trong cơ thể nên giúp cơ thể nhanh tỉnh táo hơn sau khi say rượu.

Sử dụng sản phẩm giải rượu

Bên cạnh thức uống giải rượu ở trên, bạn cũng có thể sử dụng thêm mổ số sản phẩm có tác dụng giải rượu nhanh chóng như:

- Hovenia Plus: đây là viên uống giải rượu của Hàn. Sản phẩm có chứa các chiết xuất từ thảo dược như Hovenia dulcis thunberg, hồng sâm, cây kế sữa, Soybean lecithin và vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12). Bên cạnh tác dụng giải rượu, Hovenia Plus còn giúp cơ thể phục hồi sau khi uống rượu, đồng thời tăng cường chức năng gan, giải độc gan, thanh nhiệt và bảo vệ gan hiệu quả…

- Viên giải rượu Voskyo 3 Extra: Với sự kết hợp của nhiều dưỡng chất giúp cải thiện triệu chứng khi bị say rượu như glutamine, cao khúng khéng, vitamin B1, B6, methionin, cà gai leo… Vì vậy, đây là giải pháp được rất nhiều người sử dụng sau khi uống nhiều rượu, bia có các biểu hiện như chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, suy giảm chức năng gan…

Bên cạnh những biện pháp trên, cũng có một số lưu ý sau khi uống nhiều rượu để bảo vệ sức khỏe cho mình là không nên tắm sau uống rượu, uống thuốc tây y…

Trên đây là thông tin chi tiết của câu trả lời cho câu hỏi “uống gì để giải rượu?” hay “uống gì để giải rượu nhanh nhất?” với 12 gợi ý về thức uống giúp giải rượu nhanh. Mong rằng bài viết có thể giúp ích được cho bạn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, xin quý khách hàng liên hệ trực tiếp đến số hotline 0965 280 068.