Cách dùng kem chống nắng đem lại hiệu quả cao nhất

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi sự tác động của ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên để tác dụng thật hiệu quả bạn phải biết cách dùng kem chống nắng đúng cách. Vậy các bước sử dụng kem chống nắng là gì? Các lưu ý trong khi dùng. Tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

>> Xem thêm: SPF là gì? Các thông số cần phải biết về kem chống nắng?

Lợi ích khi sử dụng kem chống nắng

Trước tiên để biết cách dùng kem chống nắng chúng ta hãy cùng tìm hiểu lợi ích của việc sử dụng sản phẩm này nhé!

Việc sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, vì vậy nó mang lại nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là các lợi ích chính khi sử dụng kem chống nắng mỗi ngày:

• Bảo vệ da khỏi tác động của tia UV: Kem chống nắng giúp ngăn chặn tác động của tia UV bao gồm cả tia UVA và UVB gây hại cho da.
• Ngăn ngừa cháy nám và tàn nhang: Kem chống nắng giúp ngăn ngừa quá trình tăng sản xuất melanin, giúp ngăn chặn sự hình thành các đốm nâu trên da.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da: Sử dụng kem chống nắng thường xuyên giúp bảo vệ da, không cho tia UVA, UVB gây tác dụng kéo dài làm biến đổi ADN của da. Từ đó, kem chống nắng có thể giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư da liên quan đến tác động của tia UV.
• Bảo vệ da trước lão hóa do tác động của ánh nắng mặt trời: Tia UV có thể làm mất nước, bong tróc và làm mất độ đàn hồi của da. Đây chính là nguyên nhân gây ra nếp nhăn và lão hóa da sớm. Kem chống nắng giúp ngăn chặn quá trình này.
• Duy trì làn da khỏe mạnh: Da được bảo vệ khỏi các tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, giúp da giữ được độ ẩm và độ đàn hồi, duy trì làn da khỏe mạnh.
• Phù hợp với mọi loại da, bảo vệ làn da nhạy cảm: Kem chống nắng hiện nay có nhiều loại, dùng cho cho nhiều loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Nó không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh mặt trời mà cả bụi bẩn, khói bụi…
• Giảm nguy cơ sưng, đỏ và viêm nhiễm da: Kem chống nắng có thể giúp giảm nguy cơ bị cháy nám, sưng, đỏ và viêm nhiễm da do tác động của tia UV.

Do đó, việc sử dụng kem chống nắng được các chị em rất quan tâm và sử dụng chúng hàng ngày như một thói quen chăm sóc da.

Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

Bên cạnh rất nhiều lợi ích cho làn da, kem chống nắng cũng tiềm ẩn những rủi ro ảnh hưởng tới sức khỏe của da nếu không biết cách dùng kem chống nắng đúng cách cũng như chọn sản phẩm không phù hợp.

Dưới đây là một số lưu ý khi lựa chọn kem chống nắng, bạn có thể tham khảo nhé:

• Da dầu: lượng dầu tiết trên da dầu khá nhiều gây khó chịu và nhờn rít. Do đó, bạn nên chọn sản phẩm dễ thẩm thấu trên da và có khả năng kiềm dầu. Những loại kem chống nắng dạng gel, sữa có các cụm từ trên bao bì như oil free, oil control, no sebum… sẽ phù hợp với da dầu. Một số sản phẩm bạn có thể tham khảo như kem chống nắng kiềm dầu Senka Perfect UV Milk SPF50, kem chống nắng kiềm dầu có màu Eucerin Sun Dry Touch CC Oil Control SPF50+...
• Da khô: cách dùng kem chống nắng đúng cho da khô là nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm như ceramide, glycerin, hyaluronic acid… Chúng sẽ hạn chế mất nước, dưỡng ẩm cho làn da mịn màng, căng mịn. Đồng thời, bạn cũng nên thoa kem dưỡng ẩm trước khi dùng kem chống nắng. Một số sản phẩm bạn có thể tham khảo như kem chống nắng dưỡng ẩm sáng da HATOMUGI Nhật Bản SPF50+, kem chống nắng Collagen Face Cream BENEW…
• Da nhạy cảm: loại da này dễ kích ứng nên chọn sản phẩm có bảng thành phần lành tính, không hương liệu, không cồn… như các sản phẩm kem chống nắng vật lý. Một số gợi ý cho bạn như kem chống nắng Eucerin Sun Fluid Mattifying SPF50+...
• Da mụn: cách dùng kem chống nắng đúng cho da mụn là nên chọn kem chống nắng dạng gel, thẩm thấu nhanh, kết cấu nhẹ giúp da nhanh khô thoáng, không bị bít tắc lỗ chân lông, giảm thâm do mụn. Một số kem chống nắng thích hợp như kem chống nắng Bioderma Cicabio Tím SPF50+...

Cách dùng kem chống nắng hiệu quả với 5 bước

Sau khi đã lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp với làn da, chúng ta cùng tìm hiểu cách dùng kem chống nắng đúng cách nhé.

Cách dùng kem chống nắng hiệu quả chỉ với 5 bước đơn giản như sau:

Bước 1: Vệ sinh da mặt sạch sẽ

Trước tiên bạn cần vệ sinh da mặt sạch sẽ. Để các hoạt chất trong kem chống nắng phát huy hết tác dụng, bạn cần làm sạch da với sữa rửa mặt trước khi thoa kem chống nắng. Việc này giúp làm sạch da khỏi bụi bẩn, vi khuẩn, chất nhờn… tránh tạp chất gây bít tắc lỗ chân lông và hoạt chất không phủ đều trên da.

Bước 2: Cân bằng da và dưỡng ẩm

Sau khi được làm sạch, da cần được thực hiện đầy đủ chu trình chăm sóc da hàng ngày. Điều này giúp dưỡng ẩm, cải thiện các vấn đề hiện tại trên da giúp kem chống nắng có thể bảo vệ da mặt khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời.

Bước 3: Thoa kem chống nắng đúng cách

Cách dùng kem chống nắng đúng là phải thoa kem chống nắng đúng nguyên tắc. 

• Đầu tiên, cần lấy vừa đủ lượng kem chống để thoa đều khắp khuôn mặt và cổ. 
• Sau khi có đủ kem chống nắng, bạn chấm các điểm lên da mặt như mũi, trán, 2 má và cổ. Sau đó, lấy bàn tay tán đều khắp khuôn mặt và vỗ nhẹ nhàng lên da để kem chống nắng thẩm thấu đều. Bạn cũng có thể dùng mút tán đều.
• Cuối cùng, khi thoa cần đảm bảo lượng kem được tán đều khắp khuôn mắt, tránh chỗ ít chỗ nhiều.

Bước 4: Dặm lại kem chống nắng

Các nhà sản xuất kem chống nắng đều khuyến cáo người dùng nên thoa lại kem chống nắng sau một khoảng thời gian nhất định. Thông thường từ 2 - 4 tiếng, hoặc sớm hơn nếu bạn tham gia hoạt động ngoài trời, ra nhiều mồ hôi… để bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời tối ưu.

Bước 5: Tẩy trang vào cuối ngày

Nếu như bạn dùng kem chống nắng vào buổi sáng thì đừng quên tẩy trang và rửa mặt vào cuối ngày nhé. Việc này sẽ giúp loại bỏ lớp kem chống nắng còn sót lại, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông và giúp da được sạch sẽ hơn.

Trên đây là 5 bước trong cách dùng kem chống nắng đúng cách. Nhớ làm theo các bước trên để đảm bảo hiệu quả tốt nhất của kem chống nắng và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Những điều cần lưu ý khi dùng kem chống nắng

Sau khi đã tìm hiểu cách bước trong cách dùng kem chống nắng hiệu quả, có một số lưu ý khác bạn cũng cần chú ý như sau:

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Cách dùng kem chống nắng đúng là đừng quên bước dưỡng ẩm trước khi chống nắng. Việc ánh sáng chiếu vào da có thể khiến da mất nước, làm da bong tróc và thiếu độ ẩm. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng. Hoặc hiện nay trên thị trường đã có nhiều sản phẩm kết hợp với các hoạt chất dưỡng ẩm, bạn có thể sử dụng cũng rất hiệu quả.

Thời gian bắt đầu thoa kem chống nắng

Kem chống nắng vật lý tạo lớp màng bảo vệ da để phản xạ và tán xạ tia UV gây tác dụng tức thì nên bạn có thể dùng ngay trước khi đi ra ngoài.

Tuy nhiên kem chống nắng hóa học cần thời gian để các hoạt chất thẩm thấu vào da và phát huy hết tác dụng, do đó bạn cần phải thoa ít nhất 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Sử dụng đủ lượng kem chống nắng

Để kem chống nắng phát huy tác dụng tốt bạn cần sử dụng đủ lượng kem chống nắng. Nếu dùng quá ít sẽ không đủ để bảo vệ làn da dưới tia UV, môi trường xung quanh như bụi bẩn, ô nhiễm…

Liều lượng kem chống nắng chuẩn là 2mg/1cm2 da. Tuy nhiên, cách này có thể gây khó cho nhiều người. Để dễ dàng hơn, chúng ta có thể đo lượng bằng 1 đồng xu hoặc 1 quả nho hay 2 ngón tay.

Lưu ý rằng việc thoa quá nhiều cũng không tốt cho da. Điều này vừa gây lãng phí vừa tạo một lớp dày gây bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn.

Thoa lại kem chống nắng là cần thiết

Hiệu quả của kem chống nắng sẽ giảm dần theo thời gian do tác động của mồ hôi, nước, ma sát với khẩu trang… Do đó việc thoa lại kem chống nắng là điều rất cần thiết, giúp làn da luôn được bảo vệ tốt khỏi tác hại của tia UV.

Kết hợp với phương pháp bảo vệ da khác

Nhớ rằng, cách dùng kem chống nắng đúng là nên đi kèm với các biện pháp bảo vệ khác như đeo mũ, mặt nạ và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian nắng nóng.
Bên cạnh đó, cũng cần chú ý kem chống nắng không thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời 100% do đó không nên ở dưới ánh sáng mặt trời trong thời gian dài.

Mua kem chống nắng chính hãng ở đâu?

Việc lựa chọn một sản phẩm kem chống nắng phù hợp là quan trọng trong cách dùng kem chống nắng đúng cách. Nếu như bạn đang có nhu cầu mua kem chống nắng và muốn tư vấn các sản phẩm phù hợp với từng loại da, bạn có thể tham khảo DHT PHARMA. Hiện nay, sản phẩm chính hãng được bán trong hệ thống chuỗi nhà thuốc DHT PHARMA với giá thành vô cùng phải chăng. Bạn có thể mua trực tiếp tại:

• Cơ sở 1: 78 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội. Số điện thoại: 0965 59 33 30.
• Cơ sở 2: 95 Láng Hạ - Đống Đa - Hà Nội. Số điện thoại: 0965 95 89 54.
• Cơ sở 3: Ngã Tư Trạm Trôi - Hoài Đức - Hà Nội. Số điện thoại: 0965 75 75 30.

*Lưu ý: Trước khi đến trực tiếp tại cửa hàng, quý khách hàng có thể gọi điện trước để xác minh còn sản phẩm không và hỗ trợ tư vấn lựa chọn địa chỉ gần nhất.

Với quý khách hàng ở xa có thể mua hàng chính hãng chất lượng tại hệ thống DHT PHARMA bằng các cách sau:

• Đặt hàng trực tiếp trên website dhtpharma.vn, nhà thuốc có dịch vụ ship hàng trên toàn quốc.
• Gọi trực tiếp vào tổng đài: 0965 280 068.

Trên đây là những thông tin cần thiết về cách dùng kem chống nắng. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, xin quý khách hàng liên hệ trực tiếp đến số hotline 0965 280 068.